近日，根據《國家林業和草原局辦公室 民政部辦公廳 國家衛生健康委員會辦公廳 國家中醫藥管理局辦公室關于開展國家森林康養基地建設工作的通知》（辦改字〔2019〕121號）要求，四部門聯合部署開展了國家森林康養基地建設工作。經省級推薦、專家評審等程序，將國家森林康養基地（第一批）名單進行公示。

四川上榜四個森林康養基地，我院參與設計打造的洪雅縣玉屏山森林康養基地榮膺其中。

一、什么是森林康養？

森林康養是以森林生態環境為基礎，以促進大眾健康為目的，利用森林生態資源、景觀資源、食藥資源和文化資源并與醫學、養生學有機融合，開展保健養生、康復療養、健康養老的服務活動。

“森林康養”就是林業、旅游業、健康產業等相關產業相互交融、延伸而形成的新業態，是一種典型的創新型、共享型、共贏型的新興產業，具有廣闊的市場空間和巨大的經濟潛力，是打造中國共享經濟升級版的新驅動、新引擎。

“森林康養”的本質，就是利用森林生態資源發展經濟，把經濟建立在生態環境可承受的基礎之上，實現經濟發展和生態保護的雙效益。

在洪雅縣玉屏山項目設計中，遠景設計研究院秉承“以人為本，天人合一”的思想，注重景觀的協調性、延續性，將園林綠化與現代景觀設計手法相結合，塑造新穎、明快、現代感十足環境空間。綠地、廣場、小品、雕塑精密結合，活潑有趣，意境優美，形成富有生活氣息和人情味的情切空間。

設計中大膽采用很多富有傳統韻味的景觀造型要素，運用新型的處理手法創造融于自然，富有情趣的景觀空間與建筑相互呼應，以開敞式的空間形成開闊的視野。

我院設計團隊深知森林康養的流行對提升國民健康指數的重要意義，在森林康養項目的打造中充分考慮對人的體驗度。特別是在受到疫情的影響后，國民對養生健康的要求將會越來越高，對森林康養的需求也會加大。

森林具有特殊的身心健康功能，這是由于森林可以釋放出植物殺菌素（芬多精），它可以增強人體免疫力，明顯抑制癌細胞生長，具有特殊的醫學功能。

發展森林康養產業，是科學、合理利用林草資源，踐行綠水青山就是金山銀山理念的有效途徑，是加強環境治理與生態修復的有效舉措，是實施健康中國戰略、鄉村振興戰略的重要措施，是林業供給側結構性改革的必然要求，也是大力發展林業特色產業和林下經濟，促進農民增收、提高貧困地區自我發展能力，實現“產業扶貧、生態扶貧、精準脫貧”的客觀需要，是滿足人民美好生活需要的戰略選擇，意義十分重大。

二、為什么要發展森林康養？

森林康養以森林資源為依托，通過對森林進行開發，融入旅游、休閑、醫療、度假、娛樂、運動、養生、養老等健康服務新理念，形成多種業態相融合發展的新模式，是對我國大健康產業內容的豐富。

森林康養產業是前景十分廣闊的新興產業、綠色產業和朝陽產業。

國際上“森林康養”產業已經相對成熟，它不僅帶動了交通、旅游、休閑度假、養生養老、餐飲住宿等產業，而且還催生了康養導游、康養師、康養治療師等職業�！吧�林康養”產業，已成為國際林業發展的一個最新趨勢。

因此，“森林康養”不僅是我國林業改革重要的“結合點與切入點”，更是林業發展林下經濟的升級版，也稱之為“林業4.0”。美國著名經濟學家保羅·皮爾澤的《財富第五波》一書認為“健康產業”將成為繼IT產業之后的全球“財富第五波”。

國務院目前公布《關于促進健康服務業發展的若干意見》提出，在2020年左右力促健康服務業達到8萬億元的市場規模，大健康產業的產值規模有望占到GDP的10%以上。

“森林康養”是近年來大健康產業少有的創新模式，是唯一能把大健康產業的全產業鏈打通，并結合起來，形成產業相融共生的新業態。它不僅迎合現代人追求健康、崇尚自然，更是把生態旅游、休閑運動與健康長壽有機地結合在一起，形成業態豐富、功能突出、效益明顯的新商業模式。 

為此，我們認為“森林康養”是新常態下，我國大健康產業的新業態、新商業模式，具有廣闊的市場空間和發展前景。

三、森林康養的特性

植物精氣——天然健康源

在自然界中許多植物的芽、葉、花在新陳代謝過程中會不斷分泌出具有芳香氣味的有機物，這些物質揮發具有美容護膚、消除疲勞、增強體力、凈化空氣等功效，是健康旅游的重要物質，對人體有一定的療養作用。

舒適環境——天然療養院

森林內氣候溫和，晝夜溫差小，林內光照弱，紫外線輻射小，空氣濕度小，區域降雨多、云霧多，這種舒適的小氣候環境非常適宜人類的生存。

據人口普查資料顯示，我國大多數長壽區都分布在環境優美、污染小的森林地區。森林植物通過光合作用，釋放出大量氧氣，形成一個規模宏大的“天然氧吧”，對哮喘、結核病人有一定的療養功能。在森林中呆上幾天，很多時候我們的“頑疾”都能夠不治而愈。

負離子療——天然維生素

醫學試驗表明，空氣負離子具有廣泛的生理生化效應和功能，被譽為空氣中的維生素。其能夠調節人體和動物的神經活動，提高人體免疫能力，增加心肌營養，增強心臟收縮力，減慢心率，降低血脂，使外周血管舒張，調節人的情緒和行為，使人精力旺盛。據初步測量，森林氧吧內每立方厘米含8萬-10萬個負離子，是進行負離子療養的絕佳之地。

消除疲勞——天然鎮靜劑

森林的綠色基調對人的心理有一定的調適作用，人們在森林中游憩，普遍感到舒適、安逸、情緒穩定。據有關數據測算，在森林中皮膚溫度可降低1-2攝氏度，呼吸變得緩慢而均勻。森林還能較強吸收太陽中的強紫外線，減弱對人眼的刺激，可以有效地消除人眼和心理的疲勞，使人精神愉悅，心理舒適。

四、森林康養的療養方法

作業療法

專門利用植物栽植、植物養護管理等園藝體驗活動對不同人群進行心理疏導和調整工作。

如在綠色環境中散步眺望，能使人心態安靜；長期進行園藝活動可以培養人的忍耐力與注意力；鑒賞花木可以刺激調節松弛大腦；自己培植的植物開花結果會使勞作者在滿足內心的同時增強自信心；投身于園藝活動能使人忘卻煩惱，起床后精神更加充沛。

拓展訓練

通過林中的集體活動，以同伴間相互影響的方式，實現個人成長，如登山、露營野餐或集體做“不倒森林”等游戲。在森林中一同游憩和觀賞，在游玩中進行交流，可以促進家庭和睦，也可以使朋友之間的友誼得到升華。

同時在拓展訓練各種活動中，還能結識新朋友，拓展交際和朋友圈，提高團隊精神和社交能力，有效改善內部人際關系。這樣可以減輕或消除亞健康狀態人們的社會適應方面的癥狀。

森林浴

安排亞健康狀態人們每天在空氣清新、富含負離子的森林康養地慢跑、騎車、爬山、打球或練氣功、太極拳等有氧運動，每次30分鐘～60分鐘，每日2次……這些療法對亞健康狀態具有良好的干預作用，對祛除疲勞、改善不適癥狀及調整心理狀態有益。

膳食療法

以科學搭配本地食材為原則的食物療法，結合中醫的辨證論治觀點，制定適合不同亞健康個體生理需要的康養膳食，也可達到健脾益胃、靜心養神的效果，有利于亞健康狀態的緩解和恢復。

日前，山西省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、河南省、貴州省等省份多部門聯合陸續出臺關于《森林康養產業發展規劃》《關于加快推進森林康養產業發展的實施意見》等政策文件，開展省級森林康養基地建設工作。我們相信，森林康養在促進人們身心健康方面正在發揮越來越重要的作用和社會意義。

此外，未來20年支撐中國經濟社會繁榮發展的“新基建”則是5G、人工智能、數據中心、互聯網等科技創新領域基礎設施，以及教育、醫療、健康和社保等民生消費升級領域基礎設施。森林康養屬于民生消費升級領域基礎設施的內容。因此森林康養將面臨“新基建”發展的大機遇和挑戰。